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감기와 독감은 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 질환이지만, 그들을 대수롭지 않게 여기면 안 되는 이유가 있다. 감기는 코와 부비동, 인후 내막에서 바이러스성 감염으로 인한 인후통, 재채기, 콧물, 기침 등의 증상을 동반하는 질환입니다. 한편, 독감은 인플루엔자 바이러스 중 하나가 폐와 기도를 감염시키는 질환이며, 감염되면 기관지 점막의 대식세포가 고갈되어 2차 감염이 쉽게 발생하고 바이러스가 폐로 퍼지며 폐렴으로 악화될 수 있습니다. 일부 바이러스성 폐렴 환자들은 면역체계의 약화로 인해 박테리아성 폐렴을 발생할 수도 있습니다. 따라서 감기와 독감을 가볍게 여기다가 폐렴으로 이어질 경우, 합병증 및 사망 위험이 크게 높아질 수 있습니다.

요즘들어 폐렴도 확산세를 보이고 있는데, 폐렴은 매우 위험한 질환이며 예방이 필요합니다. 폐렴은 미세먼지와도 관련이 있습니다. 우리 몸이 장기간 미세먼지에 노출되면 기관지에 염증세포가 증가하고 염증매개물질이 분비되어 폐에 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 호흡기 건강 관리가 중요한 요즘, 일상에서의 면역력 관리가 더욱 중요해진 것입니다.

면역력 관리에 대해 연구해온 조재열 교수는 면역력의 중요성과 올겨울 면역력을 유지하기 위한 방법에 대해 알려주셨습니다. 일상에서의 면역력 관리를 위해 홍삼이 도움이 될 수 있다고 합니다. 홍삼은 면역력 증진에 도움을 주는 다양한 성분을 포함하고 있으며, 항산화 작용과 면역 조절 효과도 있습니다. 또한, 적절한 식단 조절과 수면, 스트레스 관리도 중요한 것으로 밝혀졌습니다.

따라서 이번 겨울, 감기와 독감 그리고 폐렴을 예방하기 위해서는 면역력 관리에 신경 써야 합니다. 일상에서의 면역력 관리와 홍삼의 복용을 고려하여 건강한 겨울을 보내기를 권장합니다.

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