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긴 수영을 위한 방법과 의지의 중요성

출근하기 전, 나는 항상 수영장에 들러 수영을 즐기곤 한다. 하지만 7년간의 수영 경험은 실력 향상에 대한 한계에 직면하게 했다. 그런데 드디어 다음 반에 올라가게 되었다. 하지만 이전과는 달리 새로운 레인에서는 10바퀴 이상을 쉬지 않고 돌아야 했기 때문에 두려움이 컸다. 긴 시간 동안 숨을 참고 오래 수영하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 유튜브를 참고하여 연습하고 익힌 긴 수영의 방법은 다음과 같다.

먼저, 몸에 힘을 빼야 한다. 발차기 속도는 기존의 절반으로 줄이고, 온몸에 힘을 빼며 몸을 띄운 상태로 앞으로 나아간다. 발을 빨리 차거나 물 밖으로 과도하게 머리를 기울이면 숨이 가빠질 수 있다. 일정한 호흡의 리듬을 유지하지 못하면 긴 수영을 하는 것이 어려워진다. 또한, 몸의 균형을 잘 잡아야 한다. 코어가 약해지면 몸이 침몰하게 되고, 이는 더 많은 에너지 소모와 호흡의 리듬을 무너뜨리게 된다. 따라서 꾸준한 연습을 통해 자신의 코어를 강화하는 것이 중요하다.

그러나 가장 중요한 것은 꾸준함이다. 수영의 달인들은 어떤 상황에서도 꾸준히 수영장에 나온다는 것을 알 수 있다. 그들은 눈이 오든 비가 오든 끝까지 포기하지 않았다. 이런 의지와 집중력이 긴 수영을 위해서는 필수적이다.

나는 수영을 통해 긴 수영의 방법을 체득하며 하우스콘서트를 떠올렸다. 나는 하우스콘서트의 스태프, 매니저로 20년 이상 함께하며 많은 경험을 쌓아왔다. 하지만 이런 경험은 그 자체로 이론화되지 않는다. 그러나 수영을 통해 익혀온 기술과 의지를 통해 하우스콘서트의 흐름을 유지해온 것이다. 21년간 1000회 이상의 공연에서 한 번도 흐름이 끊긴 적이 없었던 것은 상황이 주어졌기 때문이 아니라, 계속해서 이어나가고자 하는 의지와 결단력이 있었기 때문이다.

처음 연희동의 작은 집에서 시작해 많은 장소를 이동하며 하우스콘서트를 성공시켰다. 긴 수영의 방법을 익힌 것처럼 나도 꾸준함과 의지를 통해 성공을 이끌어낼 수 있다. 두려움을 극복하고, 지속적인 노력과 집중을 통해 목표를 달성할 수 있다는 것을 수영을 통해 배우게 되었다.

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